Neuigkeiten, Aktivitäten und Urlaub
| 21.09. - 23.09.2012 | Auszeit: ein Wochenende Yoga und Meditation |
| 28.12. - 03.01.2013 | Ende und Neuanfang: Eltern mit Kindern (idealerweise 6-12 Jahre) sind hier herzlich willkommen. Ein abwechslungsreiches Programm mit Dschungeltouren, Yoga für Grosse und Kleine zusammen und getrennt, Paddelboot und einem Fest bei den Borukas Indigenen (freiwillig) erwartet uns. Doris und Team |
| 13. - 19.01.2013 | Retreat: Yoga und Meditation in der Natur |
| 25. - 27.01.2013 | Yoga-, Awareness und Vogel/Naturbeobachtung mit Doris und Susana (Biologin) |
| 11. - 16.02.2013 | Yoga Ferien: am Meer und im Dschungel |
| 10. - 16.03.2013 | Retreat: Chakrayoga und Naturerfahrung |
| 29. - 31.03.2013 | Oster-wohlfühl-Wochenende |
(Mehr Informationen und Preise kommen bald.)
Weihnachten | Februar | Ostern
Weihnachten in Costa Rica
Holy days in Costa Rica: 23. - 28.12.2011
Suchen Sie nach einer Alternative fuer dieses Jahr Weihnachten? Ohne Run nach Geschenken etc.? Sondern die Tage so zu nehmen wie sie sind, heilige Tage, Ferientage „Holy days“. Sich wieder verbinden mit den Kräften der Natur, ihre Schoenheit und Harmonie geniessen.
Dann kommen Sie in den Dschungel und Regenwald von Costa Rica, nach Portasol.
Portasol liegt zwischen Quepos und Dominical auf der Pazifikseite von Costa Rica.
Hier erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit
- Yoga
- Qi Gong
- Meditation
- Awarenes Uebungen in der Natur
- Schwimmen im Wasserfallpool
- Massagen und mehr (Das Meer ist nur 4 km entfernt!)
Es sind keine Vorerfahrungen in Yoga oder Meditation erforderlich. Alle verschiedenen Niveaus sind willkommen.
Portasol ist eine Öko-Projekt zur Erhaltung des Regenwaldes mit Hotelbetrieb.
Seminar: US$ 300
Unterbringung: wahlweise 5 Naechte (inkl. Fruehstueck)
Übernachtung mit Frühstück:
· Duplex: Zimmer mit geteiltem Bad: US$ 60/Nacht
· Bungalows: grosse Zimmer mit eig. Bad, 2 Kingsize Betten, Kitchenette u. Terrasse: US$ 90/Nacht
Hausmietung möglich: verschiedene Preise: siehe www.portasol.net
Verpflegung: US$10 pro Mittag- bzw. Abendessen
Die Anmeldung und Reservierung erfolgt durch das Ausfüllen des Anmeldeformulars (Buchungsbedingungen)
und die Überweisung von US$ 100 auf mein PayPal Konto.
Betreff: "Weihnachten"
Yogaferien, Achtsamkeit und Natur erleben
Für Winterflüchtlinge und Geniesser in Costa Rica
19. - 26. Februar 2012 und 22. - 29. April 2012
Diese Zeit kann neue Kraft und Lebenslust in ihr Leben bringen.
Das Programm besteht aus zwei Teilen:
Teil 1: 3 Tage am Strand von Matapalo
Teil 2: 4 Tage im Dschungel von Portasol
Die Tage beginnen jeweils mit Yoga und Meditation, anschliessend Frühstück.
Danach sind die drei Tage am Meer frei zum "Seele baumeln lassen" in der Hängematte, für Spaziergänge am langen Strand von Matapalo, baden und sitzen und auf die Wellen schauen. Das Nichts tun üben; oder Ausflüge in die Umgebung zu machen (in diesem Fall empfehlen wir ein Mietauto, 4x4 nicht unbedingt notwendig). Man kann auch Wellensurfen.
Die vier Tage im Wald von Portasol beginnen ähnlich. Nach dem Frühstück gibt es die Möglichkeit zu Flusswanderungen, schwimmen im Wasserfallpool, Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur, Naturmeditationen und Einfach Sein.
Im Programm enthalten ist wahlweise: 1 Massage, 1 Coaching zu einem Thema oder 1 Einzelstunde Yoga.
Vorerfahrungen in Yoga oder Meditation sind nicht notwendig. Alle Niveaus sind willkommen.
Teilnehmer: max. 6-8 Personen
Preise
Programm: US$ 380
Unterbringung:
· Am Strand (El Coquito) 3x US$ 50 (mit a.c. etwas teurer)
· Portasol (inkl. Frühstück)
Duplex: US$ 50 (mit get. Bad)
Bungalows: US$ 80 (mit eig. Bad, kingsize Betten, Kitchenette und Terrasse)
Verpflegung
am Strand (El Coquito) á la carte
Portasol: pro Menü US$ 10
Die Anmeldung und Reservierung erfolgt durch das Ausfüllen des Anmeldeformulars (Buchungsbedingungen)
und die Überweisung von US$ 100 auf mein PayPal Konto.
Betreff: "Yogaferien 2012"
Wohl-Sein Wochenenden um Ostern 2012 in Costa Rica
30. März - 01. April 2012 und 06. - 08. April 2012
Wohl-Sein Wochenenden mit Yoga, Qi Gong, Awareness, Meditation und Massage in der wunderbaren kraftvollen Natur (Regenwald) von Portasol (hinter Portalón, an der Pazifikseite zwischen Quepos und Dominical gelegen).
Ostern einmal anders:
Wir beginnen Freitagabend mit einem leichten Abendessen. Danach eine Gute-Nacht-Yoga Stunde.
Samstag: Morgen Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück, ein Spaziergang zum Wasserfall, schwimmen im Pool des Wasserfalls. Während des Tages eine Massage oder Coaching oder Einzelyogastunde oder relaxen. Am späten Nachmittag, 2. Yogastunde mit Tiefenentspannung. Nach dem Abendessen ein Gespräch zu: Yoga, Meditation wozu, Blutgruppendiaet, oder was macht Sinn im eigenen Leben.
Sonntag: Morgen Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück, Gang durch den Dschungel, Achtsamkeitsübungen in der Natur, Massage/Coaching/Yogaeinzelstunde….
Das Wochenende endet mit dem Mittagessen ca. 14.00 Uhr
Keine Vorerfahrungen in Yoga oder Meditation erforderlich. Alle Niveaus sind willkommen.
Maximale Teilnehmerzahl: 6-8 Personen
Seminar: US$ 170 (für Ticos US$ 150)
Übernachtung mit Frühstück:
· Duplex: Zimmer mit geteiltem Bad: US$ 60/Nacht
· Bungalows: grosse Zimmer mit eig. Bad, 2 Kingsize Betten, Kitchenette u. Terrasse: US$ 90/Nacht
Hausmietung möglich: verschiedene Preise: siehe www.portasol.net
Essen: US$ 40 pro Person (4 Mahlzeiten)
Die Anmeldung und Reservierung erfolgt durch das Ausfüllen des Anmeldeformulars (Buchungsbedingungen)
und die Überweisung von US$ 100 auf mein PayPal Konto.
Betreff: "Weekend Ostern 2012"
